“百步穿杨”“一箭双雕”等与射箭相关的故事频繁在古装剧出现，加上明星综艺的热播，大家对射箭都能娓娓道来。射箭作为冷兵器虽然退出了历史舞台，但作为一项休闲运动还是受到年轻一代的追捧。

今天走进在深圳市怡景中心城的無弓(无弓)射箭休闲空间，满足自己射箭的英雄梦，英雄属于正义、勇气、还有团队精神，而射箭则是自我的较量，拿起弓箭需要战胜的只有自己。真正来到無弓，体验射箭运动的纯粹魅力。

现场专业教练帅气的姿势吸引了所有人的目光，从准备阶段到箭箭命中靶心不禁让自己摩拳擦掌跃跃欲试。教练们会讲解弓的结构、弓的区别以及射箭的技巧，具体教学在下面。

壹、准备姿势

第一个部分将双脚分开站在起射线左右两侧，然后双脚平衡与肩同宽。拿起宝弓，左手放松，注意好位置，当你准备好之后就可以开始了。

贰、上箭

箭是有三片箭羽的，你会见到有一片不同颜色的。红色的是主羽，主羽搭箭的时候，是要向着自己这边，箭口就放在我们的弦口上面。箭杆就要放在箭台上面，搭完箭就要开始推弓了。

叁、推弓

推弓的位置大约就在虎口下一点，大概中间的位置，凹进去然后推着手里的弓。

肆、勾弦

勾弦就要用到护指，3根手指去勾弦，食指在上面，中指和无名指在下面。勾好弦之后，头就要面向靶面，但是要注意身体不要随之转动。身体继续保持侧面。头大概30°角面向靶面。这样就完成了射箭前所有的准备动作了。

伍、举弓

举弓一般就采用高位举弓。高位举弓之后就要到高位开弓，手是要直的，左手握弓就不能太过用力，是要前推后拉。

陆、靠位靠弦

开完弓之后，有个动作叫靠位靠弦，靠弦就要靠在下巴这里，一般可以见到靠在鼻尖嘴尖，最中间是一条线，三点定一条线，算是一个比较好的定位。

柒、瞄准射箭

开完弓之后，就要用瞄准器瞄准。左手开弓瞄准就要用右眼，通过瞄准器红色的瞄点瞄准黄色靶心。拉开稳定2-3秒稳定之后，就可以射箭了。

在教练一次次地指导和不断练习下，射箭技术从生疏趋于熟练。技艺再高超的射手，也很难做到百发百中，但，多来几次，总会击中目标。希望你也可以，无论身处何地，任何事情都有再来一次的勇气!

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