最近两年代餐行业井喷式发展，大量的代餐类餐品涌入市场，例如，最近身边的朋友向我安利的一款名叫eimele亦餐的代餐品牌，心中不由得疑惑，什么样的代餐才是好代餐呢？一切皆可代餐的时代，怎样才能真正的帮助进行体重管理呢？

其实，一款好的代餐产品一定满足一下几点：

热量低：这是一款代餐产品的基本要求，吃代餐的意义就在于实现卡路里赤字，从而达到控制体重的功效

营养均衡：体重管理不能以身体健康为代价，区别于节食等其他减肥方法，虽然短时间体重下降，但往往伴随着营养不良，脱发掉发、后期反弹等问题，好的代餐产品在帮助控制能量摄入的同时，还能营养均衡满足人体日常所需，营养价值普遍高于正餐。

丰富的蛋白质和膳食纤维：蛋白质和膳食纤维是代餐产品能够帮助进行体重管理的关键，蛋白密度高可以阻止糖分吸收，燃脂不掉肉，膳食纤维可以加速肠蠕动，具备饱腹感，可以说，蛋白质和膳食纤维的含量决定了代餐产品质量的高低。

这时候，我拿起了身边的eimele亦餐做对比

eimele全食控卡营养粥“混合野莓”口味成分表

富含21种以上的人体每日所需营养，食材中的澳大利亚燕麦、奇亚籽、树莓等都是营养价值极高的“超级食品”，营养价值远超于普通正餐。

这样一款营养丰富，热量又低的代餐产品——eimele亦餐，来自对食品安全监测十分严格的澳大利亚，继承了澳洲大陆天然健康、充满生机的生活文化，以勇于创新的品质风靡全澳。

在eimele亦餐的产品中，除了上面提到的全食控卡营养粥，还有另一款明星产品——eimele全食控卡营养代餐奶昔，这款奶昔“高纤高蛋白”营养配比，提供饱腹感，持续缓释能量；采用天然甜味成分，口味好，同时满足人体对“甜味”的需求，逐渐养成吃瘦体质，完成体重管理。而在营养搭配方面，奶昔同样不俗：

2倍高蛋白：一袋eimele代餐奶昔中的蛋白质含量大致相当于650ml纯牛奶，有助于提升基础代谢，帮助燃烧卡路里，值得一提的是，eimele代餐奶昔中蛋白质来源是被称作植物蛋白“新贵”的豌豆蛋白，含有8种人体必需氨基酸，含量丰富且比例均衡。

2倍高纤维：中国成人平均每人每日摄入膳食纤维仅为13.3g，远少于25-30克的每日最佳摄入量，而一包eimele代餐奶昔中的膳食纤维含为19.6g,相当于925g西蓝花，能够提供持久的饱腹感，加速肠胃蠕动。

养成易瘦体质：eimele亦餐代餐奶昔在体重管理方面的突出表现还在于它可以帮助用户慢慢养成易瘦体质，这种易瘦体质的养成需要产品具有全面均衡的营养配比、丰富的优质蛋白和健康可持续的理念，

eimele全食控卡营养代餐奶昔

要想实现减重的目的，不能采用极端的减肥方案，从而丧失健康的生活方式，eimele亦餐通过调节饮食结构，均衡营养，进一步帮助优化饮食习惯，通过提供真正的全食和植物基食品，帮助追求健与美的人群养成良好的生活方式，获得理想的身体健康状态。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。