健康双驱动：运动与饮食

世卫组织调查发现，运动不足是造成全球过早死亡的主要风险因素之一。长期不运动，会导致器官机能下降。长期缺乏运动会让器官机能下降30%，可能引起基础肌肉萎缩和呼吸循环功能低下；不爱运动的人会血液流动慢，坏胆固醇容易沉积在血管壁形成硬化斑块。此外，长期不运动还可能导致新陈代谢变慢、骨关节力量变弱……

除了运动，科学合理地膳食营养补充也是让人体健康提升的重要途径。目前世界公认的3种健康饮食方式为地中海饮食法、得舒饮食法、弹性素食饮食法。以地中海饮食为例，据《护理研究》资料显示，该饮食方式以足量的蔬果、全谷物为主，倡导通过橄榄油、鱼类等食物来摄入健康的不饱和脂肪酸。近年来已经有多项研究表明，地中海饮食可以降低心血管疾病、帕金森综合征、阿尔兹海默症及糖尿病的发病概率，以及解决其他健康问题。

自然阳光膳食运动计划：关爱人体健康

作为健康领域的老牌企业，自然阳光洞悉运动和饮食的重要性，一直以科学的运动和饮食指导，帮助人们提升健康水平。早在进入中国市场之初，自然阳光就提出了膳食运动计划，为人们的健康提供科学的引导。进入2021年，自然阳光更是全新升级膳食运动计划，推出赋力营养系列升级版，优化国人一日三餐食谱，满足国人的健康需求。

全新升级赋力营养系列，让人体更健康

赋力营养系列升级版一套三款，以赋力蛋白营养粉、果蔬植物粉以及鱼油凝胶糖果的“硬核”营养搭配强化升级人体代谢功能，让体态更轻盈更活力。

自然阳光赋力蛋白营养粉以豆分离蛋白粉、豌豆蛋白粉、肉桂粉、罗汉果苷等营养物质为主要成分。双植物蛋白成分的组合，为营养粉的整体营养配比再加码，让营养补充更科学。根据成分表，可显而易见地看到，自然阳光赋力蛋白营养粉在饱腹与减少卡路里摄入方面具有极大的优势。

（自然阳光赋力蛋白营养粉，运动好搭档）

自然阳光赋力果蔬植物粉以苹果粉、生姜粉、橄榄果粉、低聚果糖等营养物质为主要成分，温和安全，易吸收，可有效补充人体营养，让人体活力加倍。

（自然阳光赋力果蔬植物粉，活力倍增健康拉满）

自然阳光鱼油凝胶糖果，在口味方面升级创新，无鱼腥味，能带给食用者更美好的食用体验。此外，该产品中的DHA和EPA含量高，对人体健康更加有益。

（自然阳光鱼油凝胶糖果，没有鱼腥味更美味）

积极的运动和合理的饮食是健康的开始，在追求健康的路上，自然阳光以独特的健康理念、高品质的健康产品、科学的健康指导与消费者一路同行！

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