优博奶粉小贴士:辅食添加的知识你知道吗?

相信很多新手妈妈都会提前做好功课,比如在辅食添加方面。一般宝宝在6个月大的时候,就要开始给宝宝添加辅食了,先是添加的是米粉,等宝宝适应后,再加蔬菜泥和水果泥等。 但是很多家长不了解这些情况,辅食添加不当的情况时有发生,比如辅食添加过早过晚、食物种类单调、进食次数过多过少等。 这里优博奶粉提示我们家长应该充分了解宝宝的生长规律,这样才能为宝宝提供充足的营养。

蔬菜与水果添加之后,不少家长还是不知道究竟肉类食物什么时候添加,我们知道肉类含有蛋白质和脂肪酸是其他食物替代不了的。

优博奶粉提示:一般而言,宝宝在吃肉之前,一定要经过了米粉、水果、蔬菜等过程,且是由糊状、泥状向颗粒状、条状、块状逐步转化,让其肠胃慢慢适应,这样消化肉食才会更容易一些。

优博奶粉给大家普及一个小知识:刚开始接触的时候可以在肉泥里多混一些蔬菜,然后逐渐将蔬菜比例减少,从肉泥慢慢向肉粒过渡,让宝宝的肠胃逐渐适应,可以尝试将肉做成条而不是球状,在吃肉的同时还能锻炼宝宝的手指精细动作。

优博奶粉还要提醒:辅食首选红肉还可以为宝宝补充铁元素,让宝宝不贫血。在添加“红肉”的同时也可以多给宝宝吃一些维C含量比较高的食物,这样可以提高铁元素的吸收效率。 还有一点需要家长注意,在添加肉类辅食的初期,家长们一定要从单个品种的肉类开始,特别是刚开始给宝宝增加辅食时,少量添加即可,也可以让宝宝从接触含肉类米粉开始,会更加容易适应。

另外,优博奶粉强调一点:油炸类的肉食营养成分大打折扣,最好不要给孩子吃,在吃肉的同时一定要注意果蔬的摄入,保证均衡的营养。

很多家长存在一个误区就是肉汤的营养成分更高,偶尔吃肉的时候就像是“山珍海味”,其实并不是这样,对于辅食阶段的孩子来讲,肉汤其实营养并不多,大多数都是脂肪,优博奶粉提示不应该多喝。

还需要注意一点,吃肉过量,对身体的危害也很明显,尤其是对于发育关键时期的婴儿来说。身体难免堆积过多的脂肪,我们知道体重增加对身体健康也是不好的。

肉类的一大含量就是饱和脂肪酸,而饱和脂肪酸过多会导致血液黏稠,血液黏稠会引起儿童血压高,年龄稍大一些的宝宝,大家一定要加以重视。

想要保证孩子的身体健康成长,就需要丰富孩子的饮食来源,除了要准备充足的营养补充以外,家长也可以为宝宝准备优博奶粉,这款奶粉脂肪酸母乳化,天然含有宝宝所需脂肪酸,亲和易吸收,更贴合宝宝需求。而且它采用独特的优博仿生配方®,含有58种营养,营养比较全面。优博奶粉还添加5种核苷酸,有助维持免疫系统的正常功能;牛磺酸能促进大脑发育,增强智力;胆碱对提高记忆力很有好处;左旋肉碱促进脂肪代谢及脑神经细胞发育,全面呵护宝宝健康成长。朋友还说,优博有21年发展历史,质量也可以放心。

优博奶粉提醒:单一的营养就算再充足也没法保证身体的正常运行,人体所需要的营养成分很多,保障营养均衡才是最重要的。

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