不知道大家有没有这种感觉：父母对我们的爱往往深沉、不张扬，流露于日常点滴，在你看来甚至有些“心不在焉”;而我们对父母的爱往往过火，尽显大方阔绰，生怕这养育之恩无以为报。比如说：带他们吃大餐、给他们超出生活消费所需的零花钱、让他们住进市区里的大房子……

但我们是否细细想过，自己所做的这一切真的是他们迫切需要的吗?

1、带父母去各类餐厅尽享美食，不可取!

很多子女认为，父母那一代人年轻时物资匮乏，在吃喝享受方面受了很多委屈。所以，自己长大有能力了之后，就会想方设法带父母去各种高档餐厅，吃各类美味，以尽孝心。然而，中老年人的健康饮食有四个基本原则：饮食有节、饮食有方、合理膳食、不可偏嗜，外面的高脂、高油、高盐、高糖食物显然与这些原则背道而驰了，不利于长辈健康。

2、让父母过于安逸，不可行!

“从今往后，您二老就跟着我在大城市住大房子享清福吧!”，为人子女说出这句话必然倍感自豪和欣慰。出发点虽好，但当操劳了一辈子的父母“闲的没事做”，只能整天看电视、嗑瓜子、盼子女下班回家时，健康问题也会接踵而至。

显然，对于上了年纪的父母来说，他们更需要的是健康且充实的生活!

健康方面，建议朋友们定期带父母进行体检，并综合过往病史、生活习惯、家族遗传等因素，进行针对性地检查。鉴于中老年人普遍心气不足、体质偏虚，很容易产生类似于胸闷、心痛、心悸的症状，心口好似压了块大石头一样难受，大家还可以在家中备上丹参保心茶，安“心”守护他们的健康。

丹参保心茶是经国家药监局批准的心血管病专用的OTC中药茶剂，其由紫花丹参和有机绿茶配伍而成。紫花丹参相较于普通丹参药用价值更高，内含丹参酮、原儿茶酸等成分，具有活血化瘀、扩张冠脉、改善微循环、减轻血管内皮损伤等功效;而绿茶中则含有茶多酚，能够抗氧化、调节糖脂代谢。两者相辅相成，不但可以有效改善胸闷、心痛、心悸等症状，还可以起到软化疏通血管、净化血液、防止动脉粥样硬化的作用，有效强健心脏和血管。

此外，为了更好地守护中老年人的身体健康，丹参保心茶还特别采用中国发明专利技术(一种丹参提取物及其制备方法，专利号：ZL2014 1 0069832.9)，可以更大程度地提取出丹参中的丹参酮、原儿茶酸等活性成分，相比煎煮服用，丹参保心茶的成分更加浓缩、纯粹，能够进一步增强对心脏、血管的保护作用。

而且丹参保心茶服用起来还尤其便捷，撕开袋子取出茶包，直接用热水冲泡约3-5分钟即可饮用(每袋可以反复冲泡1-3次)。要是父母体质寒凉，还可以适当加入陈皮或生姜，暖暖更安“心”!

生活方面，建议大家依据父母的身体状况，搭配日常饮食，同时鼓励他们参与一些力所能及的家务劳动、文体活动或户外运动，毕竟这才是真正对他们健康有益的生活方式。

天地洪荒，生命浩瀚，子女们总觉得自己的感恩之情无处安放。其实，只要把健康作为一切行动的初衷，每份孝心都能得其所!