文明实践在行动｜云健身成为运动新风向
来源：包头新闻网 2022-11-23 08:36:19
(资料图片)
近日，市体育局推出的居家健身系列活动之瑜伽线上教学课程结课。
疫情防控期间，线上健身云指导、居家锻炼总动员、“云端”运动会大比拼……各种各样的活动也让许多人重拾搁置许久的健身计划，全民健身展现出新风向。据介绍，本次线上教学由包头市瑜伽运动协会组织，历时15天，共设置30节课程。协会精选11位骨干老师以微信直播和抖音直播的方式开展线上教学。从减脂塑形到体态矫正，从产后修复到康复理疗，从情绪放松到呼吸疗愈，从局部训练到优姿优态，理论与动作演示同步进行。平均每天5000人次收看，最高一节课7314人次收看，总播放量75000多次。
（包头日报社全媒体记者：李楷谨)
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