国内疫情多地散发，德尔塔病毒传播性最强。近段时间，大家焦点都集中在疫情防控上面。但是需要提醒的是，季节交替时期不仅是呼吸道传染病的高发季节，也是心血管疾病的高发时期。在这特殊时期，出现心慌、心跳增快或停搏怎么办?尤其对于老年人或有慢性基础疾病的特殊人群，感染风险很高，及时就诊又不方便，疫情当前，心律失常患者如何安全度过?发病后又该怎么办?

除了普遍强调的戴口罩、勤洗手、多通风、避免外出等，有心律失常疾病的患者还要注意以下几点：

1.加强自我监测。每天测量血压、心率、体温、体重等，并做好记录，下次复诊时提供给医生参考。

2.合理调整饮食。很多人呆在家里不能出门，没事喜欢嗑瓜子吃花生，炒货盐分很多，吃多了血压容易升高，饮食上应注意低盐、低脂、清淡、易消化，注意少量多餐，不宜过饱，还要注意戒烟戒酒，避免刺激性食物，如咖啡、浓茶等，切忌暴饮暴食，也不可过分节食。

3.保持肠道健康，避免便秘。老年人由于肠道功能下降，经常容易便秘，便秘能加重心律失常，应多食用膳食纤维，保持排泄通畅。

4.坚持服药，不要随意停药。需长期服药来控制病情的患者，慢病用药一定不能停。心律失常种类很多，病因各异，几乎所有的心血管疾病都可以见到，患者可根据病情进展选择养心调律的中成药，如参松养心胶囊，可多途径、多环节、多靶点阻断心律失常的发病机制，以其独特的整合“调”节心律失常的组方优势，取得快慢兼治临床疗效，在临床中的应用取得了良好的效果。

多项研究证实，参松养心胶囊治疗室性早搏疗效优于慢心律;治疗房颤疗效与心律平相当，改善症状优于心律平;而且对目前临床上心衰伴室性早搏等复杂性心律失常也具有良好效果，同时避免了西药单纯治疗快速性心律失常导致心率缓慢和传导阻滞的弊端。对于缓慢性心律失常、窦缓伴室性早搏这类西药很难选择药物的心律失常，参松养心胶囊也显示出了独特疗效。

如果心律失常患者家中药物不足了，可以到就近正规药店买药维持，千万不能在症状有所缓解或自我感觉良好时就自行停药，这样会有加重病情的风险，一旦病情加重，即使疫情期间也要及时就医。

5.适当规律运动。在房间里多走动，避免久坐久卧，尤其是每隔1-2小时就要起来活动一次。还可以训练“腹式呼吸”，有效改善心肺功能。

6.避免高温天气外出。气温高容易诱发心动过速，中老年人应减少白天外出运动，不宜在高温的环境待太久。要注意水分的补给，还要适当地补充一些微量元素，如钾元素，有利于维护心脏的健康。

总之，心悸及心律失常对于人体的伤害很大，要随时观察病情，一旦发现不适，要及时入院治疗，合理有效的用药。

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