现代社会，女性所面对的压力越来越大，使得情绪变化较大，再加上日常护肤不到位、紫外线照射等因素，脸上的黄褐斑成为了困扰女性容颜的最大问题。不少女性纷纷查阅资料，被迫接受各种安利种草，但祛斑效果却并不理想。那么，到底要怎样祛斑?不用担心，玉妍丸教您这样做。

一、注意防晒工作

黄褐斑的形成与黑色素在皮肤表面堆积有很大关系，祛斑不防晒，斑点反复是常事。黑色素作为人体内保护皮肤的存在，但因为紫外线过强，黑色素就会大量产生，并且经过层层移动，在皮肤表层形成斑点。所以想要祛斑，就一定先要做好防晒工作。

要祛斑的朋友要注意啦!外出时候一定要涂上防晒霜，穿上防晒衣物，也可以带上宽帽檐的遮阳帽，打防紫外线的遮阳伞。即使在室内，也要防晒遮挡紫外线。

二、注意饮食的选择

祛斑也要注意日常饮食，减少敏感食物的摄入。首先，要避免吃一些色素重的食物，例如浓茶、咖啡、巧克力等，尽可能吃一些牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼等食物，容易排出黑色素，减轻内脏负担。其次，一些生冷辛辣油腻刺激性较重的食物也不能吃。这类食物阳性大，属于发物，会让斑点再次出现。最后，吃水果也要注意选择，并不是所有的水果都适合在祛斑期间食用。短时间内要避免吃柠檬等感光类食物，可以多吃西红柿、猕猴桃、橙子等具有美白效果的水果。

三、要保证睡眠充足

除了上述的两点外，玉妍丸也提醒您要保证每天的睡眠充足。在经常熬夜的情况下会导致睡眠不足，使皮肤加速衰老。而科学合理的休息时间可以让皮肤有足够的时间去休息和自我修复。

四、使用中药口服祛斑产品

目前市场上的祛斑产品五花八门，而真正有祛斑效果的却少之又少，这也导致了很多女性对祛斑产品的怀疑。不用再担心，玉妍丸来了。

作为一款河南汉方药业旗下的一款祛斑产品，上市十多年而历久不衰。通过对经典组方进行科学配比，更专注于调理祛斑养颜功效，已成为中药内服祛斑养颜市场中消费者喜爱的品牌。产品也获得国家食品药品监督管理总局颁发的保健食品批准证书，批准文号为国食健注G20141135号，批准功效为“祛黄褐斑”。

除此之外，汉方药业还特地奔赴上海，委托微谱化工技术服务有限公司对玉妍丸进行检测，并出具了功能性检测报告。检测过程中33名受试者通过连续使用汉方药业祛斑产品进行长达28天的检测，最终得出玉妍丸具有美白淡斑的效果，且无任何不良反应。