孕妇便秘怎么办?优博妈咪轻韵系列奶粉给你支招

便秘是件非常尴尬的事情,同样也是非常痛苦的事情,特别是孕妇,孕妇便秘怎么办?孕妇在孕期不能吃药,只能靠饮食来调节,所以日常生活习惯一定得注意,最好一开始就让孕妈坚持喝优博妈咪轻韵系列奶粉,养成良好的生活习惯避免孕妈有便秘的现象出现。

孕妇便秘怎么办?养成定时排便的好习惯

一天当中人体排便反射最活跃的时段便是早餐后。因此,起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水,再吃好早餐,促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样,很快就会产生便意,长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。其中以早上醒来排便最好。

孕妇便秘怎么办?泻药不能随意用

如果准妈妈的便秘不能通过饮食和运动等方法减轻,就必须及时就医,根据医生指示口服孕妇可以使用的通便药物。切不能随意使用泻药,特别是在怀孕晚期。因为大多数泻药都有引起子宫收缩的可能,易导致流产或早产。

孕妇便秘怎么办?孕期保持好心情

准妈妈合理安排日常工作,学会舒缓工作压力,保证每天八个小时以上的睡眠时间都有利于胎儿健康。孕妇不要因呕吐不适感而心烦意乱,烦躁的心态也可导致便秘,不妨多做一些感兴趣的事,比如欣赏音乐、观花、阅读等,尽量回避不良的精神刺激。

孕妇便秘怎么办?优博妈咪轻韵系列高营低脂配方,提供孕哺期精准营养为妈妈和宝宝带来全新健康助力,优质营养方案脂肪含量更低,降低65%,不添加蔗糖,清淡的口味更符合孕妇的需求。优博妈咪轻韵系列还添加了二十二碳烯酸(DHA)油脂,含量提升70%,让孕妈咪吃的更营养更健康。

孕妇便秘怎么办?优博妈咪轻韵系列多种关键营养素妈妈宝贝双呵护。优博妈咪轻韵系列含有膳食纤维+乳双歧杆菌,这些营养素能够维持肠道菌群平衡,缓解便秘,改善肠道功能;奶粉中含有丰富的维生素+矿物质,包括维生素A、维生素C+锌、维生素D+钙,能够帮助宝宝维持视力、皮肤健康促进营养吸收、强化骨骼和肌肉。优博妈咪轻韵系列优博妈咪轻韵系列富含叶酸、钙、铁、锌,为孕哺期的妈妈和宝宝提供均衡营养。

孕妇便秘怎么办?日常生活中一定要养成良好的生活习惯,出现便秘现象不能着急,更不能用药,通过科学有效办法就能解决便秘问题。

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。

 

图片版权归原作者所有,如有侵权请联系我们,我们立刻删除。
新化月报网报料热线:886 [email protected]

相关文章

你可能会喜欢

推荐阅读