家庭用血糖仪哪种好?选择这款,帮你打赢“孕期控糖大作战”

如今,随着生活条件的改善,很多“孕妈妈”从确认怀孕开始,便被各种投喂,每天除了“补补补”,就是躺着追剧,一不小心就变成“糖妈妈”。但孕期血糖异常,不仅会影响分娩,还会对母子将来的代谢状态造成深远影响。

因此,一旦发现血糖明显偏高,孕妈们一定要尽快调整生活习惯,早日将血糖控制住合理范围内。今天,小编就化身贴心小助理,给“糖妈妈”献上一份“控糖Schedule”,快来看看吧~

7:00~8:00 测空腹血糖、吃早餐

早晨起床,建议第一件事,就是测空腹血糖,明晰身体在没有进食的状态下,血糖是如何表现,从而有效了解基础胰岛素水平。

测完空腹血糖,就可以品尝营养早餐。但要注意营养清淡,一杯牛奶加麦片,一个煮鸡蛋,少量全麦面包,少许蔬菜即可。

8:00~11:00 饭后消食、休息放松

对“糖妈妈”而言,饭后动一动必不可少。早餐后休息片刻,可以先进行5~10分钟的慢走,然后加快步伐,再走5~10分钟。

消食完毕,就可以躺在床上休息了,追剧看书,聊天听歌,都可以。

11:00~13:00 吃午餐、测餐后血糖

午餐时间到,可以吃肉肉咯。主食建议是粗粮糙米饭,加上一份肉类或鱼虾类来保证蛋白质供应,以及一份蔬菜保证膳食纤维和维生素的供应。

吃完午饭后,就需要等待测量餐后2小时的血糖值,因为餐后血糖波动比较大,这时候检测出来的血糖,会更有利判断糖尿病情况。(PS:餐后2小时,是进食第一口饭开始计算时间!)

13:00~18:00 适当运动,合理休息

下午时光,可以在适当午休后起来进行游泳、孕妇操、瑜伽等全身耐力锻炼,进一步控制体重,稳定血糖。但要注意,运动期间需穿插必要的间歇,强度也需保持低至中等,微微出汗。

18:00~20:00 吃午餐,测餐后血糖

叮叮叮,晚餐时间。和中午一样,粗粮糙米饭、一份清炒虾仁来保证蛋白质,一份蔬菜饼来保证维生素即可。但要注意的是,晚餐不宜吃多,量控制在午餐的三分之二。

同样,和午餐类似,晚餐后需测量餐后2小时的血糖值。

20:00~次日8:00 放松休息,睡前测糖

晚间,在家中走动走动,和家人聊会天,放松心情。而临睡前,需要再次测糖,因为睡前人体内的糖分代谢基本已经完成,这时候所测的血糖值比较准确。

测量完毕后,就可以进入甜甜的梦乡啦!

不难看出,对于“糖妈妈”而言,测量血糖值,是一天“控糖Schedule”中,重要且核心的一环。本文,小编就给大家介绍测糖精准、方便的——强生稳捷升级款智佳血糖仪,让漫长的孕期控糖生活,更轻松一点。

1、大品牌,放心用

稳捷血糖仪,隶属于Lifescan公司(原美国强生集团下属糖尿病事业部),专注血糖监测40年,是北美内分泌医生推荐品牌。Lifescan总部位于宾夕法尼亚州的切斯特和瑞士的楚格,在苏格兰的因弗内斯有34万平方英尺的先进化工厂和配套物流设施,服务于全球90多个国家和地区。

依托强大的品牌背景,先进的制造工厂和高效的点对点供应链,稳捷血糖仪目前在全球已拥有2000万忠实用户。在我国,也有4500多家医院在使用稳捷血糖仪,得到了专业医护人员和糖友的一致好评,是名副其实的“医院同款”血糖仪!

2、超精准,安心测

智佳血糖仪作为强生稳捷的升级款,秉承了品牌的创新性和可靠性,在精准度方面,做了显著的品质提升。

智佳血糖仪的稳悦试纸,为英国进口,每片均含有实体黄金+钯金电极层,具有超强导电性和抗干扰性,在血糖仪中工作时,能使电流移动更快更稳定,保证的测量精确度和速度。不仅如此,智佳血糖仪还采用了专利“稳灵”技术,每个血样5秒内会被校准500次,减少普通干扰物质的影响。

据实验统计,智佳血糖仪测出的血糖值,和医院的测量值基本一致,误差不超过0.7%!如此,有了智佳血糖仪,“糖妈妈”可省去每天去医院测糖的时间,在家安心“控糖”。

3、够便捷,不心烦

为了进一步帮“糖妈妈”减负,智佳血糖仪在测糖的便捷性上,也做了大量的创新设计。

首先是采血方面,全新升级的稳捷采血笔,拥有9档调节,可让孕妈轻松找到更适合自己的采血深度。实际采血时,更是仅需0.4微升血量,就好像被蚊子叮了一样,仿若无痛。

其次,读数方面,智佳血糖仪专门搭载了彩易安色彩识别技术。孕妈测糖后,屏幕上的箭头指向蓝色,说明血糖低;指向绿色,说明血糖正常;指向红色,说明血糖高,大屏显彩,助大家轻松识别当前血糖的高低状况。

第三,数据存储方面,智佳血糖仪拥有500组记忆存储空间,并且血糖仪可无线连接至“控糖关爱”小程序,与稳糖社区公众号互联,实时记录血糖。“糖妈妈”可通过手机或者平板,随时查看7/14/30天的血糖趋势总结和电子日志等,再也不用手动记录,一测一读,一次测糖就完成!

妊娠期血糖偏高,尽早控制,按时测糖是关键!最后想和各位“糖妈妈”说的是,妊娠期血糖的控制涉及饮食治疗、运动治疗、药物治疗、心理教育与血糖监测等多方面,需要长期动态的专业管理,切不可为了降糖,少吃饭、不吃饭或者大量运动哦~

关键词:
图片版权归原作者所有,如有侵权请联系我们,我们立刻删除。
新化月报网报料热线:886 [email protected]

相关文章

你可能会喜欢

最近更新

推荐阅读